ツイッターでも呟いた話ですが。
普段水分どれくらい摂られますか?
私は飲み物を飲んでいると、

「え・・・今飲んだ!?」

と驚かれるほど。
一口が少ないらしいです

すぐお腹いっぱいになってしまうので、水分をたくさん取るのが苦手なんですが
ちょっと意識を変えて、今後はなるべく標準的な摂取をしていきたいと思います

水分を適度に取るだけでも、身体が元気になるらしいですね
これ以上元気に?
楽しみ 

きょうこ